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677 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 43,26g.
Mittagessen: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Badem, Lipton Ihlamur, Şeftali, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Çokça Haşlanmış Garnitür, Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan). Snacks/Sonstiges: Hibiskus Çayı. mehr...
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