Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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80,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 185,57g.
Frühstück: Nutrilett Mansikkapirtelö. Mittagessen: Valio Arki Rae, Nutrilett Kasviskeitto. Abendessen: Valio Oltermanni 17%, Valio Oivariini Vähärasvaisempi, Pullapirtti Perunarieskanen, Pouttu Marinoitu Possusuikale, K-Menu Wokvihannekset, Nuudelit. Snacks/Sonstiges: Nutrilett Mansikkapirtelö. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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laurazki's Gewichtsverlauf
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