Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 123,15g | Kohlh: 221,41g.
Frühstück: Kevytmaito (2%), Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale, Avokado, Paprika (Punainen), Munakas tai Munakokkeli, Kahvi. Mittagessen: Paprika (Punainen), Snellman Naudan Paistisuikale, Uuniperuna (ilman Kuoria). Abendessen: Skyr Inkivääri-Lime, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kingis Jäätelö. Snacks/Sonstiges: HK Broilerikiusaus, Banaanit, Kiinankaali, Tuorekurkku (Kuorittu), Rainbow Makea Maissi, Luumut, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Crusti Croc Riisikakku, Appelsiinit, Banaanit. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 40 Minuten, Rudern - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Veeris16's Gewichtsverlauf
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