Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 126,60g | Kohlh: 178,81g.
Frühstück: Anguria, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Despar Fette Biscottate Integrali . Mittagessen: Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Insalata Mista Verde, Delizie del Sole Riso Basmati, Eurospin Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Banana, Sibamba Mandorle Sgusciate, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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raindog3's Gewichtsverlauf
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