Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 210,63g.
Frühstück: Unimarc Pan Marraqueta Integral, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Gouda Laminado, Té Endulzados con Azúcar, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Mittagessen: Huevo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Consomé de Pollo, Kraft Mayonesa, Santa Isabel Bistec Posta Negra , Sabor Peruano Choclo en Grano, Dole Zanahoria Juliana, Pepino (Pelado). Abendessen: Regimel Mermelada Mora , Iansa Manjar sin Azúcar Añadida, Panqueqes de proteina. Snacks/Sonstiges: Colun Jalea Sabor Frambuesa , Plátano. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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nataliadelpilarlizama's Gewichtsverlauf
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