Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 145,90g.
Frühstück: Хлеб, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Суп Грибной, Хлеб Черный. Abendessen: Помидоры, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Barilla Макароны Stelline, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Евроопт Помидор, Инжирный Персик, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oksanacernavskaa1's Gewichtsverlauf
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