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BUGÜN AĞIR VE SERT BİR FULL BODY ANTRENMAN GÜNÜ... ANTRENMAN ÖNCESİ PATLAYICI GÜÇ İÇİN " PRE-WORKOUT " ŞART.....
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2300 kcal
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Fett: 102,42g | Eiw: 195,52g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Big Joy Predator. Mittagessen: Proteinocean Protein Coffee Caramel Macchiato , Lezita Piliç Yaprak Döner, Ronic Nutrition Kreatin, Proteinocean Cream Of Rice. Abendessen: Tuz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Snacks/Sonstiges: Şırdan. mehr...
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Berkan_Kayaalti's Gewichtsverlauf
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