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No otettiin illalla uusi paino saunan jälkeen kuten ollut tapana, niin on paremmin toistettavissa.
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86,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 254,18g.
Frühstück: Coop Protein Yogurt Drink Strawberry. Mittagessen: Fazer Kanelipuustit, Valio Kevytmaito, Pirkka Amppari Mehujää. Abendessen: Coop Tortelloni. Snacks/Sonstiges: Sinebrychoff Kronenbourg 1664 Blanc, Coop Protein Drink Chocolate, Luumut, HK Louisianan Salami. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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arto.helenius's Gewichtsverlauf
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