Vega, merhaba 🦋 Belim en kilolu oldugum donemde 106cm gordu, su anda 78-80cm arasinda ilerliyor. Flat Belly Challenge ve Flat Tummy Challenge çok etkiliydi, yalnız Flat Belly günlük çok daha zaman alıyor çünkü cardio videoları çok daha uzun sürüyor. Flat Tummy hem süre açısından teşvik edici hem de oldukça başarılı. Ben ikisini de öneriyorum. 🥰💐 Halihazırda sadece bolgesel olarak degil, her yerden incelme sağlayacaklardır. ✨️ Biyografimde hangi program ile kac kg kaybettigimi gorebilirsin. 🌻