Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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62,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 122,13g.
Frühstück: Café Gold Moka, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Integral. Mittagessen: Dole Lechuga Escarola, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Abendessen: Fuchs Pan de Molde Integral, Lechuga, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: En Linea Cereal Inflado de Maiz , Manzana, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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florenciarenas.s12's Gewichtsverlauf
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