Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 162,94g | Kohlh: 285,11g.
Frühstück: Jumbo Gepofte Spelt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Milsani Magere Yoghurt, Druiven. Mittagessen: Bulk Low Calorie Sauce Garlic&Herb, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Abendessen: Aviko Rösti Original, Frieten, Groentemix, Vitasia Woksaus Gele Curry, Zeebaars, Jumbo Ciabattina, Unox Proeverij Romige Tomatensoep. Snacks/Sonstiges: Jumbo Fresh Lemon And Lime Drink Zero, Coca-Cola Cherry Zero, DR Foots Zero Sugar, Jumbo Magere Franse Kwark, Bulk Pure Whey Protein Rasberry, Mandarijn, Jumbo Gepofte Spelt, Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Galia Meloen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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