Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
|
62 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 29,73g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 130,12g.
Frühstück: Рис Вареный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареные Кальмары, Оладьи, Песочное Печенье, Абрикосы. Abendessen: Podravka Помидоры Протертые, Кальмары (Вареные или на Пару), Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Лито Отруби с Яблоком, Простоквашино Творог 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
shenk16's Gewichtsverlauf
|