Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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99,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 96,40g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: Coop Bredbar Leverpastej, Arla Port Salut, Vitt Bröd. Mittagessen: Penne, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kokt Ägg, Valfri Räkor Enligt Livsmedelsverkets Siffror. Abendessen: Coop Mini Ciabatta, Burger King King Fries - Large, Stensåkra Hjortkorv Citron&Enbär, Kalvstek. Snacks/Sonstiges: Prinsesstårta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Håkan Ferner's Gewichtsverlauf
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