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Mein Wochenende ist leider schon wieder vorbei.
Tag 1 von 7 vorm Urlaub habe ich schon hinter mir. Ich bleibe gespannt, ob ich mit meinem vorläufigen Ziel von 96 kg in den Urlaub starte. Weniger wäre natürlich noch besser. 😁
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97 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 189,60g.
Abendessen: Gut & Günstig Cashewkerne, St.Mang Original Allgäuer Limburger, IronMaxx 100% Whey Protein Vanilla Icecream, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, Gut & Günstig Nudelsoße Balsilikum, Birkel Vollkorn Spiralen (Gekocht), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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"Britt"'s Gewichtsverlauf
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