Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 181,35g.
Frühstück: Certossa Grissini Torinesi, Olive Verdi. Mittagessen: Combino Penne Rigate, Melanzana, Select Lenticchie Mignon, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci. Abendessen: The Icelander Ritagli di Salmone Affumicato a Freddo, Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci. Snacks/Sonstiges: Birra. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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