Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1383 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Kölln Schmelzflocken, Alnatura Haferdrink, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Mittagessen: Kölln Schmelzflocken, Alnatura Hafermilch, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Snacks/Sonstiges: Aldi Kaffeesahne, Kaffee, Erdnussbutter, Aldi Cranberries, Äpfel, Ja! Magerquark. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Vailyn 85's Gewichtsverlauf
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