Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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93,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4034 kcal
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Fett: 188,73g | Eiw: 294,05g | Kohlh: 284,70g.
Frühstück: Valio Normaalisuolainen Voi, Fazer Puikula Kaura, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto. Mittagessen: Lotus Rice Jasmiiniriisi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Abendessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Normaalisuolainen Voi, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto. Snacks/Sonstiges: Vesimeloni, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Pirkka Kiivi, Mansikat, Omenat (Red Delicious), Persikat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Stenkku56's Gewichtsverlauf
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