Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 139,84g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Teavana Matcha Green Tea, Honey . Mittagessen: Jiffy Natural Peanut Butter, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fried Egg, Cooked Lentils, Apples . Abendessen: Bananas , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Silk Protein Nut Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: TruMoo Chocolate 1% Lowfat Milk. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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FocacciaBread's Gewichtsverlauf
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