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مالو التطبيق بنزل صورة للكل وبتنزلش صرت مجربه ٣مرات🥲
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89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: زيت الزيتون, جبن, بيضة. Mittagessen: الثوم, زيت الزيتون, زبادي, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), حمص مسلوق. Abendessen: حمص مسلوق. Snacks/Sonstiges: تين. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
معلق عندي كده من شهور مش بينزل صور في ناس بتحذفه وتنزله تاني
11 Aug 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
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احيانا شبكات واحيانا تحديثات
11 Aug 24 vom Mitglied: Om habiba2020
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sarrarazan7's Gewichtsverlauf
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