Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 88,08g.
Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Uleg Sambal Geprek, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Rawit, Ayam Geprek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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