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sarapan 10k langkah dulu, hari ini mulai diet lagi, huhu, bismillah akhir agustus 69kg
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1030 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 153,78g.
Mittagessen: Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Pepaya. Abendessen: Nasi Putih, Kerupuk Putih, Roma Malkist Crackers (2), Intrafood Jahe Wangi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Bening Bayam, Semangka, Pepaya. mehr...
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nona shine's Gewichtsverlauf
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