Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
|
50,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 59,44g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Piątnica Serek Śmietankowy, Pomidor Malinowy, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka. Mittagessen: Brzoskwinie. Abendessen: Filet z Kurczaka, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Lindt Lindor, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Buraki, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista. Snacks/Sonstiges: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Top Chipsy Solone, Go Vege Cocojogu Jagoda. mehr...
|
|
1870 kcal
|
Bewegung:
turbo spalanie - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jatominka's Gewichtsverlauf
|