Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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109,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 18,74g.
Frühstück: Valio Emmental Juustoraaste, Atria Saunapalvikinkku, Tomaatit, K-Menu Kivettömät Mustat Oliivit, Oliiviöljy, Kahvi. Mittagessen: Oliiviöljy, Salonen Pimeäpullo Mestarin Salaattikastike, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Atria Kanan Minuuttifilee Välimeri. Abendessen: Kotimaista Leipäjuusto, Atria Saunapalvikinkku, Atria Kanan Minuuttifilee Välimeri. Snacks/Sonstiges: Valio Kuohukerma, Kahvi. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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tarantella12's Gewichtsverlauf
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