Startdatum: 11 Apr 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72 kg Startgewicht: 101,9 kg
26 Aug 24	75,5 kg	Recht gut
22 Aug 24	75,6 kg	Recht gut
21 Aug 24	76,4 kg	Recht gut
11 Aug 24	76,8 kg	Recht gut
08 Aug 24	77,1 kg	Recht gut
03 Aug 24	77,1 kg	Recht gut
27 Jul 24	77,7 kg	Recht gut
10 Jul 24	77,2 kg	Recht gut
05 Jul 24	77,5 kg	Recht gut
14 Jun 24	77,7 kg	Recht gut
13 Jun 24	78 kg	Recht gut
12 Jun 24	78,3 kg	Recht gut
06 Jun 24	78,5 kg	Recht gut
25 Mai 24	79 kg	Recht gut
20 Mrz 24	78 kg	Recht gut
08 Mrz 24	78,5 kg	Recht gut
23 Feb 24	79,5 kg	Recht gut
09 Feb 24	78,9 kg	Recht gut
02 Feb 24	79 kg	Recht gut
18 Jan 24	79,7 kg	Recht gut
17 Jan 24	80,3 kg	Recht gut
15 Nov 23	80,4 kg	Recht gut
07 Okt 23	79,3 kg	Recht gut
17 Sep 23	79,4 kg	Recht gut
19 Aug 23	79,4 kg	Recht gut
18 Aug 23	78,4 kg	Recht gut
10 Aug 23	78,4 kg	Recht gut
11 Jul 23	78,6 kg	Recht gut
06 Jul 23	78,6 kg	Recht gut
01 Jun 23	79,2 kg	Recht gut
31 Mai 23	79,5 kg	Recht gut
30 Mai 23	80,2 kg	Recht gut
26 Mrz 23	78,1 kg	Recht gut
25 Mrz 23	78,7 kg	Recht gut
11 Mrz 23	79,5 kg	Recht gut
04 Feb 23	78,6 kg	Recht gut
28 Jan 23	77,6 kg	Recht gut
17 Jan 23	77,4 kg	Recht gut
16 Jan 23	77,9 kg	Recht gut
05 Jan 23	79,3 kg	Recht gut
30 Dez 22	78 kg	Recht gut
18 Dez 22	78,9 kg	Recht gut
02 Dez 22	77,4 kg	Recht gut
12 Nov 22	77,9 kg	Recht gut
08 Okt 22	76,7 kg	Recht gut
30 Sep 22	76,2 kg	Recht gut
28 Sep 22	76,8 kg	Recht gut
25 Sep 22	77 kg	Recht gut
23 Sep 22	76,6 kg	Recht gut
17 Sep 22	77,3 kg	Recht gut
10 Sep 22	76,8 kg	Recht gut
05 Sep 22	76,9 kg	Recht gut
31 Aug 22	76,7 kg	Recht gut
13 Aug 22	77,1 kg	Recht gut
12 Aug 22	77,2 kg	Recht gut
11 Aug 22	77,3 kg	Recht gut
09 Aug 22	77,4 kg	Recht gut
07 Aug 22	77 kg	Recht gut
06 Aug 22	77,9 kg	Recht gut
05 Aug 22	78 kg	Recht gut
04 Aug 22	78,6 kg	Recht gut
03 Aug 22	79,1 kg	Recht gut
24 Jul 22	78,3 kg	Recht gut
05 Jul 22	77,3 kg	Recht gut
03 Jul 22	77,8 kg	Recht gut
30 Jun 22	77,8 kg	Recht gut
29 Jun 22	77,9 kg	Recht gut
22 Jun 22	78,1 kg	Recht gut
19 Jun 22	78,3 kg	Recht gut
17 Jun 22	78,8 kg	Recht gut
12 Jun 22	78,3 kg	Recht gut
11 Jun 22	78,7 kg	Recht gut
10 Jun 22	78,8 kg	Recht gut
08 Jun 22	79,3 kg	Recht gut
27 Mai 22	78,3 kg	Recht gut
25 Mai 22	78,8 kg	Recht gut
23 Mai 22	79,2 kg	Recht gut
20 Mai 22	79 kg	Recht gut
11 Mai 22	78,8 kg	Recht gut
10 Mai 22	79,2 kg	Recht gut
27 Apr 22	78,5 kg	Recht gut
24 Apr 22	78,9 kg	Recht gut
23 Apr 22	79,2 kg	Recht gut
20 Apr 22	79,3 kg	Recht gut
15 Apr 22	78,9 kg	Recht gut
13 Apr 22	79,5 kg	Recht gut
10 Apr 22	79,7 kg	Recht gut
06 Apr 22	79,4 kg	Recht gut
04 Apr 22	80,3 kg	Recht gut
03 Apr 22	80,7 kg	Recht gut
30 Mrz 22	80,7 kg	Recht gut
25 Mrz 22	80,5 kg	Recht gut
22 Mrz 22	80,5 kg	Recht gut
21 Mrz 22	80,6 kg	Recht gut
20 Mrz 22	81,1 kg	Recht gut
19 Mrz 22	82 kg	Recht gut
17 Mrz 22	81,5 kg	Recht gut
16 Mrz 22	80,9 kg	Recht gut
14 Mrz 22	81,6 kg	Recht gut
13 Mrz 22	81,8 kg	Recht gut
12 Mrz 22	82 kg	Recht gut
11 Mrz 22	82,6 kg	Recht gut
09 Mrz 22	82 kg	Recht gut
08 Mrz 22	82,2 kg	Recht gut
07 Mrz 22	82,4 kg	Recht gut
05 Mrz 22	82,7 kg	Recht gut
02 Mrz 22	82,9 kg	Recht gut
28 Feb 22	83,1 kg	Recht gut
26 Feb 22	83,7 kg	Recht gut
20 Feb 22	83,7 kg	Recht gut
19 Feb 22	84,1 kg	Recht gut
18 Feb 22	84,4 kg	Recht gut
16 Feb 22	84,6 kg	Recht gut
13 Feb 22	84,6 kg	Recht gut
10 Feb 22	84,6 kg	Recht gut
05 Feb 22	85,1 kg	Recht gut
02 Feb 22	86,3 kg	Recht gut
06 Jan 22	86,3 kg	Recht gut
26 Dez 21	85,3 kg	Recht gut
21 Dez 21	83,9 kg	Recht gut
20 Dez 21	84,3 kg	Recht gut
18 Dez 21	85 kg	Recht gut
16 Dez 21	85,6 kg	Recht gut
07 Dez 21	84,7 kg	Recht gut
05 Dez 21	84,7 kg	Recht gut
04 Dez 21	85,4 kg	Recht gut
25 Nov 21	85,4 kg	Recht gut
22 Nov 21	85,1 kg	Recht gut
21 Nov 21	85,7 kg	Recht gut
18 Nov 21	86,1 kg	Recht gut
17 Nov 21	86,9 kg	Recht gut
30 Okt 21	85,7 kg	Recht gut
15 Okt 21	85,4 kg	Recht gut
04 Okt 21	85,3 kg	Recht gut
29 Sep 21	85,8 kg	Recht gut
23 Sep 21	85,3 kg	Recht gut
19 Sep 21	85,7 kg	Recht gut
10 Sep 21	86,4 kg	Recht gut
09 Sep 21	87,1 kg	Recht gut
18 Aug 21	87,3 kg	Recht gut
16 Aug 21	87,8 kg	Recht gut
15 Aug 21	88,1 kg	Recht gut
14 Aug 21	89,5 kg	Recht gut
29 Jul 21	86 kg	Recht gut
28 Jul 21	86,9 kg	Recht gut
27 Jul 21	87,5 kg	Recht gut
06 Jul 21	85,1 kg	Recht gut
05 Jul 21	85,3 kg	Recht gut
24 Jun 21	84,2 kg	Recht gut
22 Jun 21	85,1 kg	Recht gut
14 Jun 21	85,6 kg	Recht gut
11 Jun 21	86,7 kg	Recht gut
07 Jun 21	86,1 kg	Recht gut
06 Jun 21	86,6 kg	Recht gut
04 Jun 21	86,8 kg	Recht gut
01 Jun 21	87,1 kg	Recht gut
29 Mai 21	88,3 kg	Recht gut
27 Mai 21	88,6 kg	Recht gut
24 Mai 21	89 kg	Recht gut
19 Mai 21	89,3 kg	Recht gut
14 Mai 21	88,6 kg	Recht gut
13 Mai 21	89,3 kg	Recht gut
05 Mai 21	88,3 kg	Recht gut
02 Mai 21	89,5 kg	Recht gut
28 Apr 21	90,2 kg	Recht gut
24 Apr 21	90,3 kg	Recht gut
23 Apr 21	90,6 kg	Recht gut
20 Apr 21	91,4 kg	Recht gut
16 Apr 21	91,2 kg	Recht gut
14 Apr 21	92,3 kg	Recht gut
13 Apr 21	92,9 kg	Recht gut
03 Apr 21	91,9 kg	Recht gut
02 Apr 21	92 kg	Recht gut
31 Mrz 21	92,3 kg	Recht gut
30 Mrz 21	92,6 kg	Recht gut
29 Mrz 21	93,3 kg	Recht gut
23 Mrz 21	93,6 kg	Recht gut
22 Mrz 21	94 kg	Recht gut
21 Mrz 21	94,5 kg	Recht gut
20 Mrz 21	94,8 kg	Recht gut
19 Mrz 21	95,1 kg	Recht gut
13 Mrz 21	95,3 kg	Recht gut
11 Mrz 21	95,8 kg	Recht gut
25 Feb 21	96,3 kg	Recht gut
17 Feb 21	98,5 kg	Recht gut
04 Feb 21	101,9 kg	Recht gut
27 Nov 20	95,9 kg	Recht gut
21 Nov 20	96,6 kg	Recht gut
24 Jul 20	88 kg	Recht gut
18 Jul 20	88,6 kg	Recht gut
07 Jul 20	89 kg	Recht gut
05 Jul 20	89,7 kg	Recht gut
28 Jun 20	90,9 kg	Recht gut
19 Jun 20	91,3 kg	Recht gut
13 Jun 20	91,8 kg	Recht gut
11 Jun 20	92,2 kg	Recht gut
09 Jun 20	92,6 kg	Recht gut
12 Mai 20	93,2 kg	Recht gut
12 Sep 19	87,1 kg	Recht gut
08 Sep 19	87,7 kg	Recht gut
04 Aug 19	88,2 kg	Recht gut
31 Jul 19	88,8 kg	Recht gut
06 Jul 19	89 kg	Recht gut
04 Jun 19	89,9 kg	Recht gut
09 Jul 18	91,5 kg	Recht gut
15 Mai 18	92,7 kg	Recht gut
01 Mai 18	94 kg	Recht gut
16 Apr 18	96 kg	Recht gut
09 Apr 18	97 kg	Recht gut
26 Mrz 18	97,5 kg	Recht gut
11 Apr 13	101,9 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Aug 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 78 kg
09 Apr 13	72,4 kg	Recht gut
26 Mrz 13	71,8 kg	Recht gut
25 Mrz 13	72,5 kg	Recht gut
22 Feb 13	75,3 kg	Recht gut
07 Feb 13	75,2 kg	Recht gut
03 Feb 13	75,5 kg	Recht gut
31 Jan 13	75,7 kg	Recht gut
15 Jan 13	76 kg	Recht gut
05 Jan 13	73,8 kg	Recht gut
13 Dez 12	71,3 kg	Recht gut
11 Dez 12	72,3 kg	Recht gut
04 Dez 12	72,3 kg	Recht gut
29 Nov 12	73,4 kg	Recht gut
27 Nov 12	73,7 kg	Recht gut
24 Nov 12	73,1 kg	Recht gut
13 Okt 12	74,4 kg	Recht gut
08 Okt 12	75 kg	Schlecht
07 Okt 12	75,3 kg	Recht gut
04 Okt 12	75,8 kg	Recht gut
29 Sep 12	76,2 kg	Recht gut
03 Sep 12	76 kg	Recht gut
14 Aug 12	78 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 19 Jun 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 75 kg
19 Jun 12	75 kg	Nicht zutreffend