Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2016
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89,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3722 kcal
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Fett: 169,66g | Eiw: 286,46g | Kohlh: 260,96g.
Frühstück: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Sokołów Serdelki z Szynki, Biedronka Bułka z Dynią. Mittagessen: UNS R-Mix Pro, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Jajko na Twardo. Abendessen: Biedronka Bułka z Dynią, OSM Czarnków Ser Smażony, Konspol Nuggetsy z Kurczaka Panierowane. Snacks/Sonstiges: Banan, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb z Rodzynkami. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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