|
Мой сяоми словил перетрен раньше меня и у него развалился ремешок :с Уф, еще столько фруктов от родственников привалило и надо как-то их в рацион вписывать, но в них одни угли, углей я и так дофига жру, но как-то грустно, если все это добро испортится
|
1699 kcal
|
Fett: 47,88g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 241,22g.
Frühstück: Ого Кунжут, Чечевица Вареная, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Магнит Морковь Свежая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Арбуз, Джаз Арахис Жареный Соленый, Natur Foods Бананы Вяленые, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Abendessen: Джаз Арахис Жареный Соленый, Джаз Арахис Жареный Соленый, Нектарин, Житница Здоровья Соевый Фарш, Красная Цена Макароны, Приготовленный Лук. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Овсяное Шоколадное, не Молоко Овсяное Шоколадное. mehr...
|
|
 Kommentare
Ого, столько углей на 1699 ккал?
*в шоке* Я если честно и не знала, что их столько во фруктах. Не ем их практически. Спасибо за информацию 👍
12 Aug 24 vom Mitglied: Светлана_Орен
|
Да, жесть, там в одном яблоке на ~140ккал ~30 грамм углей вышло 😲
12 Aug 24 vom Mitglied: Мать попугов
|
Легко, завтрак и полдник сделай чисто фруктовыми или еще с орешками, вот тебе и польза лета, зимой такого не будет
20 Aug 24 vom Mitglied: 17enough
|
В обед и ужин на десерт фрукт например тоже
20 Aug 24 vom Mitglied: 17enough
|
Зачем зачем вам есть столько фруктов, вы что, сахарная наркоманка?
20 Aug 24 vom Mitglied: Мать попугов
|
22 Aug 24 vom Mitglied: 17enough
|
Спокойно могу есть фрукты и овсянку без сахара и даже без соли вкусно
22 Aug 24 vom Mitglied: 17enough
|
сама заныла что фрукты надо вписывать в рацион, я тебе сказала как, но тебе пофиг, главное нытье написать в пост, что тебя бедняжку фруктами завалили а ты их есть не хочешь😐
22 Aug 24 vom Mitglied: 17enough
|
Господи, какая же она тупая, аж затянуться хочется, наверное ее спонсирует ковбой Мальборо
23 Aug 24 vom Mitglied: Мать попугов
|
23 Aug 24 vom Mitglied: 17enough
|
Фруктов не бойся есть, (булок тл понятно не боишься) а то цинга настанет🤣
23 Aug 24 vom Mitglied: 17enough
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мать попугов's Gewichtsverlauf
|