Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 21,81g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: Holland Bakery Lemper Ayam, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Mochi, Pisang Apel, Pisang. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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nurohma's Gewichtsverlauf
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