Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 111,69g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 179,12g.
Frühstück: Виноград, Морковь. Mittagessen: Помидоры, Помидоры, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Abendessen: Хлеб Черный, Восход Торт Праздничный, ВкусВилл Котлета, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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