Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 61,65g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Нектарин, RED Молочный Шоколад с Орехами , Финики, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Дымовица из Лопатки, Сыр, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская». Mittagessen: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|