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mein Frühstück, Halbmilchgriesbrei (halb milch, halb wasser) mit frischen Beeren aber ohne Zucker. 2 Portionen 225 Kalorien. und einen Bananenkeks mit ungefähr 70 Kalorien.
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1302 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Bananenkekse, Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Penny Markt Weichweizen Grieß, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Kaffee (Instant-Pulver), Lidl Buttercroissant. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Grill-Käse, Aldi Thüringer Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Bananenkekse. mehr...
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 Kommentare
Also 225 pro Portion und ich hab mir eine für morgen aufgehoben.
13 Aug 24 vom Mitglied: Klarasue
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