tlqvst's Notizen, 13 Aug 24

Proteinsmoothie bowls är life changing ✌️ Mjölk, banan, blåbär, hallon och vassle - går bra på vatten eller mandelmjölk om man deffar också

---

3144 kcal

Fett: 129,42g | Eiw: 215,45g | Kohlh: 256,84g.   Frühstück: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Banana, Arla Mjölk 3%, ICA Frysta Blåbär. Mittagessen: Rydbergs Green Goddess, Kronfågel Kyckling, ICA Jasminris. Abendessen: ICA Leverpastej Mellan, Arla Keso Ananas & Passion, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Egg, ICA Bacon, Valio Laktosfri Vispgrädde . Snacks/Sonstiges: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Banana, Arla Mjölk 3%, ICA Frysta Blåbär. mehr...