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1430 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 122,54g | Kohlh: 167,63g.
Frühstück: Café, Black Skull Creatina, Sadia Mussarela, Nutrella Pão 100% Natural, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Mittagessen: Pepino Japonês, Laranjas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Grão de Bico, Hortifruti Beterraba Crua, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Fugini Ervilha, Cuscuz (Cozido), Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó, Banana Prata, Mel, Aveia, Whey Protein, Canela, Morangos. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fabiolazuckert's Gewichtsverlauf
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