Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Hortifruti Laranja Bahia, Arroz Branco (Cozido), Lombo Assado. Abendessen: Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Sonstiges: Magitlec Pipoca Doce, Porto Alegre Iogurte 3X Zero. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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haissacruz's Gewichtsverlauf
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