|
Перестала вести подсчет , нормально не питаюсь , поправилась снова , хорошо что тренировки есть но без питания ни чего нормального Все хватит Надо себя взять в руки
|
1850 kcal
|
Fett: 122,45g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Жизнь Март Клаб-Сендвич с Курицей. Mittagessen: Зеленая Точка Салат со Свеклой и Брынзой, Ярче Фрикадельки в Томатном Соусе с Гречкой, Жизнь Март Фрикадельки по-Шведски с Картофельным Пюре. Abendessen: Мираторг Салат со Свеклой и Сыром Фета, Луковый Суп. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный. mehr...
|
|
 Kommentare
не переживайте 🤗 бывают периоды в жизни когда нужно от всего немного отдохнуть.и потом с новыми силами начать заново)))все получится 🤞
14 Aug 24 vom Mitglied: Lana12Melova
|
14 Aug 24 vom Mitglied: Айсиня
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|