Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Красные Помидоры, Чай с Молоком, Roshen Бешеная Пчелка, Хлеб Черный, Колбаса, Яичница. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Баян Сулу Конфета Jelly, Хлеб, Подлива, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Майонез, Баян Сулу Конфета Jelly, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Дыня. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ainassh's Gewichtsverlauf
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