Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Prozis Protein Vegetable Mochaccino, Certossa Gallette di Farro Bio, Alesto Nocciole 100% Italiane Sgusciate, Lidl Burro di Arachidi. Mittagessen: Alpen Fest Schuttelbrot con Cumino e Finocchio, Masina Sfilacci di Equino, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Fiorentini Gallette di Quinoa. Snacks/Sonstiges: Tsunami Nutrition Instant Oatmeal Nutchoc, Welless Albume d'uovo, Alesto Nocciole 100% Italiane, Prozis Fiocchi di Avena, Noci Sgusciate, Neogal Yogurt Greco 0%, Lidl Cioccolato Fondente 95%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sarabert's Gewichtsverlauf
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