Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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51,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 167,67g.
Frühstück: Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Курица Тушеная в Томатном Соке со Сладким Перцем, Поджаренный Лаваш. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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