Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 87,68g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 194,64g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Milch 1,5%, Mühlhäuser Aprikosenmarmelade, Putenbrust, Becel Classic Omega 3, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Goldähren Rosenbrötchen. Mittagessen: Gurkensalat, Nudelauflauf. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Apfelsaft, Aldi Vollkorntoast (25g), Becel Classic Omega 3, Linessa Aprikosenmarmelade. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Mini, Manner Haselnuss Mignon, Schmandkuchen. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Nervt bissi. Langsam abnehmen ist schon zähhhh. 3 kg in 5 Monaten...🤨
14 Aug 24 vom Mitglied: Nicy22
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bitte bitte bitte noch ein Kilo weniger... bitte bitte weiter runter....sonst bin Ich da, wo ich schon immer war....😢
14 Aug 24 vom Mitglied: Nicy22
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kennt Ihr das? Nichts, aber auch gar nichts verändert sich? grrrrr
14 Aug 24 vom Mitglied: Nicy22
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Ja es ist aber besser für den Körper. Ich verstehe dich total... mich nervt es auch...
14 Aug 24 vom Mitglied: Klarasue
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sorry das ich hier schreibe bin neu auf der App
wie kann ich sehen wie ich das was ich angenommen habe bis wann schaffe
14 Aug 24 vom Mitglied: David1987#
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@david1987# Willst du berechnen, wie lange du für eine bestimmte Abnahme brauchst?
14 Aug 24 vom Mitglied: EluElaEli
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@David ich nutze für Prognosen etc die App "Überwache mein Gewicht". Ich liebe die App
14 Aug 24 vom Mitglied: MenthePip
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Nicy...was zählt ist, dass es runtergeht...Stück für Stück wird das gut 👍 und langsam abnehmen hält dann auch und führt nicht später zum Jojo-Effekt. Deine Ungeduld kenne ich aber selbst nur zu gut 🙈🙈🙈.
16 Aug 24 vom Mitglied: Dani#321
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