Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 98,72g.
Frühstück: Яйцо, Holland Pendir (Premium Mehsul), Геркулес Ягода Малина Геркулес. Mittagessen: Кухмастер Кисло-Сладкий Соус, Holland Pendir (Premium Mehsul), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры, Помидоры, Siyezen Куриное Филе. Abendessen: Yurdum Kesmik 18%. Snacks/Sonstiges: Cocoa Milk Coated Biscuits (Sweet Plus) Bee-Honey,Walnuts And Cinnamon, Cocoa Milk Coated Biscuits (Sweet Plus) Bee-Honey,Walnuts And Cinnamon, Grona LAZANUSHKI, Cocoa Milk Coated Biscuits (Sweet Plus) Bee-Honey,Walnuts And Cinnamon. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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