|
299 калорий и 37.5 гр белка ☺️ Сегодня решительно настроена поесть на 900 ккал 😌
|
864 kcal
|
Fett: 27,29g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 85,09g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные Ого, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Кухмастер Соус Манго-Чили, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Помидоры, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Smart Day Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная, Сады Придонья Кашка Безмолочная Овсяная, Чиабатта протеиновая. Mittagessen: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Fruit-Tella Yo!Rms, Зеленая Точка Салат Табуле с Киноа, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Емелюшка Винегрет. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Puratos Сливки Шантипак, Трайфл протеиновый. mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Jogging 🏃♀️ - 45 Minuten, Pilates 🧘♀️ - 1 Stunde und 34 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Aug 24 vom Mitglied: LitaLun
|
Спасибо 😭💖🙌🏻 я уже на 800+ нажрала, тяжко
14 Aug 24 vom Mitglied: milo.v.jope
|
Ты молодец! Хвали себя, вндь это работа над собой, и ты прекрасно справляешься ❤🫂
14 Aug 24 vom Mitglied: LitaLun
|
Я все свои гаденькие поганенькие мысли гоню в дальние уголки сознания (шоб потом их вывалить на психотерапевта хпхпхах), даже жить сегодня захотелось, такое вот настроение 😌 Очень сильно ценю поддержку 🥺🫶🏻 Обняла-приподняла, все как полагается
14 Aug 24 vom Mitglied: milo.v.jope
|
milo.v.jope, тоже стараюсь игнорировать червяка тревожности, может издохнет за неимением пищи в виде нервов 👌😌 И ведь переступаешь черту, которая тебя так пугала, и всё хорошо же. Это просто в голове, и это неправильно, да 😌
15 Aug 24 vom Mitglied: LitaLun
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milo.v.jope's Gewichtsverlauf
|