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Nova etapa à partir de hoje
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 93,54g.
Frühstück: Melão, Pão com Ovo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Abacate, Crepioca. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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andreiassouza's Gewichtsverlauf
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