|
отёки уходят 😅
|
86,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 53,26g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 96,15g.
Frühstück: Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель . Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Tornado Торнадо Актив, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vailiray2's Gewichtsverlauf
|