Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
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86 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Kaffee, Maiswaffeln. Mittagessen: Bonduelle Kichererbsen , Möhren, Zucchini, Bulgur (Gekocht). Abendessen: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Lätta Halbfettmargarine, Dulano Landschinken, Aldi Baguette Brötchen, K-Classic Maiskölbchen Süß-Sauer. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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"hannah"'s Gewichtsverlauf
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