Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 88,17g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 235,55g.
Frühstück: Östras Bröd Sportbröd, Bregott Mellan, Arla Hushållsost 26%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Arla Naturell Yoghurt, Kaffe, ICA Bran Flakes Naturell. Mittagessen: ICA Jordgubbssylt, Vispgrädde, Vanliga Pannkakor, Basmatiris (Kokt), Köttfärssås på Nötfärs. Abendessen: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Spaghetti Köttfärssås. Snacks/Sonstiges: Starköl, Chokladtårta (med Chokladglasyr). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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reikart72's Gewichtsverlauf
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