Haris Mubaroq's Notizen, 15 Aug 24

Oat & Mix Berry

Diätkalender ansehen, 15 August 2024:
1556 kcal Fett: 39,24g | Eiw: 127,28g | Kohlh: 152,71g.   Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Boiled Egg, Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Mittagessen: Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Granola Addict Quick Rolled Oat, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Evolene Evowhey. Abendessen: Chop Chop Special Mix Rub, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Evolene Crevolene, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. mehr...
1653 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Haris Mubaroq's Gewichtsverlauf


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