Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
|
79,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 42,68g | Eiw: 36,55g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: Menemen, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı. Abendessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Mevsim Salata. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meferer's Gewichtsverlauf
|