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dia #14 Dieta Dukan inicial 84,7 kg para 82,00 - 2,7 kg
Programação
5 meses fase cruzeiro 14-07-16 -> 59,9
consolidação até manter peso 14-07-17
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678 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 42,98g.
Frühstück: Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Perdigão Peito de Peru Defumado, Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Mussarela, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Peixe Cação, Ovo Frito. Abendessen: Lowçucar Mousse Zero. mehr...
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