Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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107,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 306,90g.
Frühstück: Vanilla Ice Creams, Gem Squash, Mielie, Tea with Milk and Sugar, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Coffee with Milk and Sugar, Plums, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. Mittagessen: Toasted Cheese Bread. Abendessen: Coffee with Milk and Sugar, Minced Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Sugar, Liqueur Coffee (53 Proof), Plain Nougat, Cupcake Cake without Icing, Mielie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Toni Br's Gewichtsverlauf
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