Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 110,66g.
Frühstück: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Kiwi, AH Snacktomaatjes, AH Rode Pitloze Druiven. Abendessen: Vita D'or Yogonaise, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Banaan. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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