Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 310,31g.
Mittagessen: Gold Fıstık Ezmesi, Dost Laktozsuz Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Su, Siyah Üzüm, Kızılay Doğal Maden Suyu, Haribo Mix Ekşii, Kızılay Doğal Maden Suyu, Nescafe Sade. mehr...
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1362 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ŞERİFE_'s Gewichtsverlauf
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